以传统中医养生观点和太极哲理为基础，以人为本，根据每个学员的不同情况、不同条件和不同需求，设计简单易学、循序渐进、功效显著的太极练习课程，使学员达到缓解学习及工作压力、逐步恢复身体机能和改善身心状况、增强自信心和成就感的效果，长期锻炼能够使人达到健康身心、焕发精神、健康体态的功效。

以小班集中教学为主，既可以进行一对一的教学，也可以让老师上门辅导，培训形式灵活多样，结合传统太极拳传授和现代培训理论进行分级教学，可以满足群体和个人的不同程度及不同层次的需求。通过教练的套路示范、动作分解教学及拳理要点提示相结合，从模拟到理解到熟练的过程中，让学员由易到难、循序渐进地进行太极拳的学习，讲究动作规范到位，注重功法练习和应用训练，帮助学员能够快速掌握太极拳的内在原理 。让没有任何武术功底和基础的人也能轻松入门，让每位学员都能学得安心放心。学员可根据自己的情况，自由安排来馆上课的时间，真正做到随到随学。

常年开设太极拳培训班，并可按照团体客户的培训需求进行课程的设计

一：课程内容：

武术基本功、传统陈氏太极拳十九势、三十八势、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、综合套路、国家竞赛套路、太极单剑、太极单刀、太太极双锏、春秋大刀、太极梢杆、太极十三大杆、太极球、齐眉棍、太极拳械对练、太极推手、太极散手等

二：教学安排；

1.普通班：（集体学习），学习：无极桩，缠丝功、陈氏老架综合套路。

2.提高班：陈氏老架一、二，新架一、二路。太极单剑，太极单刀等。

3.高级班：传统五种推手，推手对练，散手等。

三：授课时间：

每周一至五，早上09：00-10.30

星期六、日，早上08：30-11：00

节假日照常学习，有事请假。